Grupos y clases de K-STRECH - FisioClinics Alcobendas

Disminuye el estrés obtenido en el día a día con las clases grupales de K-Stretch® que se realizan en FisioClinics Alcobendas, son realizadas de manera dinámicas y son supervisadas por valiosos profesionales que te ayudarán a realizar los movimientos de manera correcta durante la clase grupal, logrando liberar las tensiones musculares de manera eficiente y permanente. 

¿Qué es el K-Stretch® y en qué consiste?

La reeducación postural global es una de las bases de éste método de entrenamiento, el cual consiste en la ejecución de posturas de estiramiento y fortalecimiento muscular que son realizadas sobre una hamaca diseñada especialmente para el entrenamiento K-Stretch®. Con la ayuda de profesionales en el área de la salud certificados en K-Stretch® podrás trabajas diferentes grupos musculares con posturas y movimientos específicos.

¿En qué se enfocan las clases de K-Stretch®?

Enfocadas en restablecer la postura corporal las clases grupales de K-Stretch® son realizadas con reducido número de integrantes de aproximadamente 6 a 8 personas, con la finalidad de brindarle una atención lo más personalizada posible a cada uno de los integrantes de la clase grupal. Con una duración de 55 minutos las clases grupales permiten obtener la relajación muscular y potenciación postural con la ayuda de una hamaca particular, la K-Stretch®.

¿Qué beneficios obtienes con las clases de K-Stretch®?

• Aumenta la flexibilidad y rango de movimiento

• Previene las lesiones.

• Reduce tensiones muscular

• Aumenta tu rendimiento físico

• Disminuye tensiones musculares

• Alivia dolores musculares

• Fomenta la coordinación

• Mejora de la funcionalidad

• Aumento de flexibilidad y coordinación

• Trabaja desequilibrios posturales y musculares

¿Cómo realizamos las clases de K-Stretch® en FisioClinics Alcobendas?

Primeramente, en FisioClinics Alcobendas nuestro fisioterapeuta deportivo el cual es monitor de la clase grupal evalúa las actitudes físicas de cada uno de los participantes y las lesiones que los mismos presenten, y en base a ello se procede a enseñar las posturas adecuadas para cada participante. Nuestro monitor es un fisioterapeuta especializado en K-Stretch® que te brindará la asesoría necesaria para eliminar tus debilidades y fomentar tus fortalezas. ¡Pide tu cita ya!