Disminuye el estrés obtenido en el día a día con las clases grupales de K-Stretch® que se realizan en FisioClinics YYYY, son realizadas de manera dinámicas y son supervisadas por valiosos profesionales que te ayudarán a realizar los movimientos de manera correcta durante la clase grupal, logrando liberar las tensiones musculares de manera eficiente.
¿Qué es el K-Stretch® y en qué consiste?
La reeducación postural global es una de las bases de éste método de entrenamiento, el cual consiste en la ejecución de posturas de estiramiento y fortalecimiento muscular que son realizadas sobre una hamaca diseñada especialmente para el entrenamiento K-Stretch®. Con la ayuda de profesionales en el área de la salud certificados en K-Stretch® podrás trabajas diferentes grupos musculares con posturas y movimientos específicos.
¿En qué se enfocan las clases de K-Stretch®?
Enfocadas en restablecer la postura corporal las clases grupales de K-Stretch® son realizadas con reducido número de integrantes de aproximadamente 6 a 8 personas, con la finalidad de brindarle una atención lo más personalizada posible a cada uno de los integrantes de la clase grupal. Con una duración de 55 minutos las clases grupales permiten obtener la relajación muscular y potenciación postural con la ayuda de una hamaca particular, la K-Stretch®.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de K-Stretch®?
- Aumenta la flexibilidad y rango de movimiento
- Previene las lesiones.
- Reduce tensiones muscular
- Aumenta tu rendimiento físico
- Disminuye tensiones musculares
- Alivia dolores musculares
- Fomenta la coordinación
- Mejora de la funcionalidad
- Aumento de flexibilidad y coordinación
- Trabaja desequilibrios posturales y musculares
¿Cómo realizamos las clases de K-Stretch® en FisioClinics YYYY?
Primeramente, en FisioClinics YYYY nuestro fisioterapeuta deportivo el cual es monitor de la clase grupal evalúa las actitudes físicas de cada uno de los participantes y las lesiones que los mismos presenten, y en base a ello se procede a enseñar las posturas adecuadas para cada participante. Nuestro monitor es un fisioterapeuta especializado en K-Stretch® que te brindará la asesoría necesaria para eliminar tus debilidades y fomentar tus fortalezas. ¡Pide tu cita ya!
