No prometemos que el camino hacia la flexibilidad sea rápido o fácil, pero definitivamente será interesante y entretenido con nuestras clases de Stretching en Alcobendas, verá progreso con cada clase de estiramiento realizada en nuestra clínica, recuperar el estado funcional de tu sistema musculoesquelético con ejercicios fáciles supervisados por profesionales.
¿Qué es el Stretching y en qué consiste?
Las clases grupales de Stretching constan de un increíble conjunto de ejercicios destinados a desarrollar la elasticidad muscular y la movilidad articular, que proporciona flexibilidad y libertad de movimiento. Gracias la correcta ejecución de los estiramientos supervisados por profesionales fisioterapeutas de FisioClinics Alcobendas, se mejoran los procesos de circulación de la sangre, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la salud del cuerpo en general.
¿En qué se enfocan las clases de Stretching?
Las clases de Stretching constan de un tipo de ejercicio que es adecuado para todos, independientemente del género, el estado de salud física e incluso la edad. Por lo que nuestras clases están enfocadas en fomentar la flexibilidad y la relajación muscular en nuestros participantes, por lo que pueden asistir desde deportistas profesionales hasta adultos mayores se pueden beneficiar de éstas clases.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de Stretching?
Facilita el movimiento.
Elimina la pesadez en la espalda, hombros, cuello…
Fomenta la circulación de sangre y nutrientes.
Alivio y prevención del dolor.
Mejora significativamente la postura.
Tonifica las diferentes estructuras.
Ayuda en la prevención de lesiones
¿Cómo realizamos las clases de Stretching en FisioClinics Alcobendas?
Nuestros monitores prestan la máxima atención al calentamiento antes de comenzar las clases grupales de Stretching, ya que este es uno de los componentes más importantes para un estiramiento adecuado de alta calidad. Además, los músculos bien calentados se estiran mucho más rápido, lo que permite obtener más rápidamente los beneficios resultados. El calentamiento competente de todos los grupos musculares realizado en las clases grupales de Stretching lo ayudará a estirar los músculos de manera segura y eficiente. Dentro de nuestras clases hacemos uso de diversas herramientas terapéuticas como: colchonetas, estructuras, cuerdas, palos, bandas elásticas y muchas cosas más.
¡Pide tu cita previa ya! y comienza a disfrutar de los beneficios de las clases de Stretching.
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